８月１０日（金）はれ《怠惰は夕方で途切れるか》

夕方まで４度か５度くらい寝た．大学生の時はこんな感じだったなあと思った．昨日に続いて例の頭首肩が調子悪い．軽い症状なら眠れば治るはずなのだが，甘く見ていた．思考力も奪うしやる気も奪うし食欲も駄目．おまけに，グダグダ寝ているとそれはそれで体を動かしていないわけだから余計に凝り固まる，あるいは滞る感じがして駄目だ．

昨日ジムに行っていないのを取り返すべく，夕方に立ち上がった．「行けば何か変わるかもしれない！」と本当に口に出して立ち上がった．まじで．奮起するときは自分が物語の主人公になるのが有効である．

汗だくで帰宅し，風呂に１時間浸かって肩首の改善を試みるが，全然駄目だった．むしろ熱くてフラフラになるし，凝りのせいで吐き気がして気持ちが悪い．敷きっぱなしの布団に飛び込んで寝た．